Masa Tenisi Egzersiz Çalışma Planı 2011-2012 (Masa Tenisi Kurs Planı)

masa tenisi kurs planı, masa tenisi kurs programı, masa tenisi egzersiz kursu planı, masa tenisi dersi kurs planı, ping pong kurs planı, pinpon kurs programı

 

2O11-2O12 ÖĞRETİM YILI MASA TENİSİ EGZERSİZ ÇALIŞMA PLANI

AY	HAFTA	SAAT	TARİH	ÇALIŞMA YERİ	İŞLENECEK KONULAR
EKİM	3	4			Masa tenisi katılım formlarının hazırlanması Öğrenci seçmeleri için ilanların yapılması Masa tenisi katılımlarının değerlendirilmesi
	4	4			Masa tenisi oyununun tarihçesi Raket tutuşları Raket tutuşları
KASIM	1	4			Duvar  çalışmaları Duvar  çalışmaları Duvar  çalışmaları
	2	4			Masa tenisi oyun alanının ve oyun araçlarının tanıtılması Raketi tanıma ve vuruş teknikleri Top zıplatma ve duvar pası çalışmaları
	3	0
	4	4			Masa tenisi oyunu öncesi ısınma hareketleri Raketle top arasında  alıştırma çalışması Raket üzerinde iç ve dış vuruşlar Bekent vuruş tekniğinin öğretimi
ARALIK	1	4			Bekent vuruş tekniğinin çalışmaları. Bekent vuruş tekniğinin çalışmaları. Forent vuruş tekniğinin öğretimi.
	2	4			Masa tenisinde savunma tekniği vuruşları. Masa tenisinde savunma tekniği vuruşları. Konu uygulamaları.
	3	4			Masa tenisinde savunma tekniği hücum vuruşları. Hücum tekniği uygulamaları Konu uygulamaları. Masa tenisi oyun kurallarının öğretimi. Maç Çalışmaları
	4	4			Kesme Vuruşu Kesme Vuruşu Kesme Vuruşu Çiftli hücum ve savunma oyunları. Masa tenisi oyun kurallarının öğretimi
	5	4			Tekli hücum ve savunma oyunları. Tekli hücum ve savunma oyunları. Tekli hücum ve savunma oyunları
OCAK	1	4			Tek ve çift uygulamalı karşılaşmaları. Tek ve çift uygulamalı karşılaşmaları. Tek ve çift uygulamalı karşılaşmaları
	2	4			Öğrenciler arası bireysel çalışmalar. Öğrenciler arası bireysel çalışmalar. Öğrenciler arası bireysel çalışmalar
	3	4			Maç Çalışmaları Maç Çalışmaları Maç Çalışmaları
	4	4			Masa tenisi oyun kuralları ile oyun sistemini hatırlayıcı çalışmalar. Oyun alanı bilgisi. Oyun alanı bilgisi.

ŞUBAT	3	4			Bekent vuruş çalışmaları. Forent vuruş çalışmaları. Forent vuruş çalışmaları
	4	4			Forent vuruş çalışmaları. Masa tenisinde savunma teknikleri kuralları. Masa tenisinde savunma teknikleri kuralları
MART	1	4			Bireysel uygulamalar. Masa tenisinde savunma teknikleri kurallar hücum kurallarıı. Masa tenisinde savunma teknikleri kurallar hücum kurallarıı
	2	4			Masa tenisinde hücum teknikleri. Servis çalışmaları Servis çalışmaları
	3	4			Tekli masa tenisi karşılaşmaları. Tekli masa tenisi karşılaşmaları. Çiftli masa tenisi karşılaşmaları
	4	4			Çiftli masa tenisi karşılaşmaları Sportif karşılaşmalar. Sportif karşılaşmalar
	5	4			Sportif karşılaşmalar. Okul turnuvalarına katılım. Okul turnuvalarına katılım. Okul turnuvalarına katılım
NİSAN	1	4			Maç çalışmaları Maç çalışmaları Maç çalışmaları
	2	4			Masa tenisi oyunu öncesi ısınma hareketleri. Maç anındaki duruş ve haraketler. Maç anındaki duruş ve haraketler
	3	4			Hücum ve savunma ilişkisi. Maç anında hücumun önemi. Maç anında savunma
	4	4			Sporcu ahlakı ve bilgisinin önemi. Müsabakalarda centilimenlik. Zeki,ahlaklı akıllı sporcu olma meziyeti.
MAYIS	1	4			Tekli ve çiftli bireysel çalışmalar. Tekli hücum savunma organizasyonları Çiftli masa tenisi karşılaşmaları
	2	4			Masa tenisi turnuvalarına hazırlanma. Masa tenisi turnuvalarına hazırlanma. Atatürk'ün spora yönelik özdeyişleri.
	3	2			19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve spor Bayramı. Tekli ve çiftli bireysel çalışmalar. Tekli hücum savunma organizasyonları
	4	4			Çiftli masa tenisi karşılaşmaları Maç çalışmaları Maç çalışmaları
	5	2			Maç çalışmaları Maç çalışmaları
HAZİRAN	1	2			Maç çalışmaları Maç çalışmaları
	2	4			Maç çalışmaları Yıl boyunca yapılan çalışmaların değerlendirilmesi.

 Toplam 122 ders saatidir.

                 ..................................                                                                                               ............................

Masa Tenisi Öğretmeni

Okul Müdürü

                       

Benzer Yazılar